户外音乐会时如何保护耳朵?

抛开伍德斯托克音乐节——至少从20世纪50年代开始,我们就一直在西半球一起庆祝现代音乐。

但节日文化甚至在此之前就已经存在了:公共体验可以追溯到古希腊的一些教派,比如Bacchanals,然后再追溯到凯尔特和盖尔文化。自19世纪80年代中期以来,印度人一直经营着Tyagaraja Aaradhana。

“festival”听起来很像“feast”是有原因的。这两个词有相同的词根,都是指庆祝新季节的黎明,尤其是丰收的文化。

此后,音乐节不断演变,其文化意义也发生了变化。最初,这是一种只为有钱有势的贵族们准备的专属体验,后来变成了一种抗议的标志——想想伍德斯托克音乐节吧——无政府主义,然后是反主流文化。

今天,它是一个mélange的人,文化和经历,抛开他们所有的差异,聚在一起庆祝音乐。

随着它的含义发生了变化,户外音乐节中用来宣传和增强声音的技术也发生了变化。这意味着,听力损失的风险与过去“适度”的时代相比已经发生bob电子竞技平台了显著的变化。

为808赛季做准备

音乐会
音乐会

当你想到“户外音乐会”时,我们通常想到的是食物、美酒、音乐、穿着时髦衣服的可爱男孩和女孩、荧光棒、打火机和移动厕所。

但是吵闹的音乐会有无数的影响,所有这些都会首先影响人的听力。这可能会导致其他疾病,比如偏头痛,慢性耳鸣(耳鸣)比如,第二天嗓子嘶哑,喉咙痛,以及更严重的颈部疼痛,这些都可能引发背部疼痛。

在耳鸣的情况下,对颈部疼痛的影响是明确的联系。想象某样东西以错误的姿势(耳鸣)被拉或拉伸一段时间。当另一块连接的肌肉被激活时,拉伸肌肉的疼痛就会被触发。颈部运动和耳鸣也是如此。

多大的声音才算太大?

DJ
DJ

耳鸣和听力损伤是我们通常不会想到的事情。

我们的注意力和关注都集中在更紧迫的问题上——不安全、有攻击性的司机、朋友、孩子、工作。谁听说过担心听力损失?bob电子竞技平台

这里有一些相当惊人的事实:大多数摇滚节目的音量都在110到120分贝之间。持续暴露在噪音中,即使只有85分贝也会造成永久性的听力损害。

根据世界卫生组织的数据,超过10亿的青少年(这相当于印度次大陆的人口)和12-35岁的年轻人现在处于危险之中,原因有3个。是的,你猜到了:嘈杂的事件,公共场所的噪音污染,以及长时间使用个人音频设备。

音乐本身就是一种乐趣。这是一种唤起情感,触动心灵的体验,很容易迷失在声音中。为了保护这一重要意识,你可以从自己的角度做以下7件事:

1.佩戴听力保护。
当你前往音乐会场馆时,一定要带上一副或两副耳塞。你也可以使用过耳降噪耳机。晚上结束的时候一定要把这些擦干净为了避免感染

2.从环境中定期休息。
计划在特别吵闹的音乐,你最喜欢的乐队,甚至是整点之后休息一下。离开会场,搬到一个安静的地方。如果是过夜的活动,回到露营区,你可以休息5-10分钟再回去。

3.现场范围。
如果这是一个全天的活动,或者只持续几个小时,为什么不早点去呢?通过这种方式,你可以观察舞台和扬声器的设置。试着走到中间,或者一直走到后面。如果你在侧边,很有可能,你会捕捉到扬声器发出的一大波声音。

4.试着去参加户外节日活动,而不是室内音乐会。
当你在室内听吵闹的音乐时,声音的震动和力量被限制在房间里。没有空间让声音漂移和消散。场地越小,距离越近,你就越有可能因噪音引起听力问题。所以试着去户外活动吧。

5.使用60:60规则。
这是一个很简单的方法,你可以在户外音乐会或者只是听你的个人音乐设备时使用。以60%的音量听音乐,每次不超过60分钟,播放之间有60分钟的休息时间。

6.给自己一个听力排毒。
在音乐会预定开始的前一天,为什么不给自己做一次听力排毒呢?屋子里仍然有噪音,拿起一本书来代替。给自己安排一天的安静和冥想时间。关好门窗,放松。这将放松你的大脑,让你脆弱的耳膜得到休息。你也可以在活动结束后进行排毒。给自己一整天的时间——针对听力损失的行动建议,前一天每听两小时吵闹的音乐,bob电子竞技平台就至少听16个小时。

7.在节日前后拜访听力专家。
访问一个专业在音乐会之前确定你的听力基线。如果你已经经历了鼓膜堵塞的影响,那么这可以在这一点上解决。音乐会结束后,回到专家那里确认你的听力水平是否正常。

从音乐会中恢复过来

麦克风
麦克风

噪音会影响我们的听力
这不是关于消除噪音,而是关于减少噪音和“保护”我们的听力。你可以把它想象成每天或每周的听力配额。只要你保持在或甚至伸展到在容量,你可以倾听而不招致长期损害。每次长时间的听证会都会达到你的极限,所以要明智地“倾听”。

让耳朵远离堵塞
耳垢会自然地从耳道脱落因此,没有必要使用棉签进行侵略性或侵入性的操作。这些可以影响小和内耳的细毛尤其是如果被推得太远的话。

如果你有低沉的声音,可能是耳垢堵塞了你的耳道。如果是这种情况,一定要去看医疗专业人员,他们可以小心地取出它。

播放白噪音或放松的声音
在一场充满了比平常更响亮的声音的音乐会之后,经过一段时间,你的耳朵需要的是一种治疗性的“反”声音——白噪音。白噪音抵消了吵闹音乐的尖利高低。它的工作原理是减少背景音和那些“峰值”噪音之间的差异。

限制饮酒量
听觉充盈或耳道压力是长时间听吵闹音乐的常见副作用。但是酒精会升高血压,这会增加血液流向你的耳朵、后面的区域、眼睛顶部和脖子底部。这可能会加剧耳鸣和耳压的影响。

音乐是一种罕见的快乐,它能直接切入人类情感的心脏,抓住它不放。我们可以用音乐来放松,减轻压力,增强艺术的意义,与我们说话,唤起更高的境界,如爱和同情。我们可以用它来传达深刻的社会正义价值,并营造一种情绪。

hear.com提供市场上最好的助听器bobapp手机客户端下载
与顶级制造商合作
X