耳鸣:原因、症状和可能的解决方法

耳鸣(发音为tih-NIGHT-us或TIN-ih-tus)是一种影响世界大约15%人口的疾病。虽然对耳鸣没有治愈方法或非处方药物,但有几种方法可以缓解症状。在这篇文章中,我们将为你提供更多关于耳鸣的信息,并探索一些治疗方法。

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治疗耳鸣:你能做些什么来制作响铃?

有三种方式可以使耳鸣更容易管理:戴着助听器,戴着bobapp手机客户端下载口罩,缓解压力。

戴着助听器bobapp手机客户端下载

如果你有耳鸣,最好的治疗bob电子竞技平台方法是佩戴助听器。bobapp手机客户端下载bobapp手机客户端下载助听器的工作原理是将你听不到的声音重新传入大脑。当声音返回时,你的大脑关闭了引起铃声的内部放大器。大约60%的耳鸣患者佩戴助听器后症状得到明显缓解。bobapp手机客户端下载现在的许多助听器还配备了耳鸣面罩bobapp手机客户端下载,以便在必要时提供额外的缓解。听力护理专业人士可以利用这一功能将设备设置到舒适的水平,让您的听力清晰,而不会出现铃声。

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屏蔽

这种方法基本上倾听声音,从耳鸣产生的铃声或嗡嗡声分散了你的注意力。例如,如果耳鸣是让你休息一下,你可以把风扇放在你的房间里,它会给你的声音有助于掩盖振铃。还有白色的噪音发生器,您可以插入墙壁并调整声音到您的喜好。最后,有各种智能手机应用程序允许您播放不同的声音,调整音量,然后更改音调,直到找到耳鸣耳鸣的甜蜜点。

缓解压力

对耳鸣的话题进行了许多研究,其中一个主要结果是压力可以触发耳鸣。当你强调的时候,有一个倾向于响亮的响声倾向于。那么,当耳鸣燃烧时,你应该怎么做?降低压力水平。但我们都知道,这就是说更容易。你能做的最好的事情就是尝试做帮助缓解压力的活动,例如去散步,获得按摩,或做深呼吸的练习。当耳鸣给你一个未经请求的戒指时,请记住这条线:无压力的日子让你的耳鸣远离。

耳鸣究竟是什么?

老实说,研究人员并不是100%确定耳鸣是什么。但他们知道的是,它与听力损失有很高的相关性。bob电子竞技平台它通常被描述为耳朵里的嗡嗡声、嗡嗡声或嘶嘶声。大约有5000万美国人患有某种形式的耳鸣,所以如果你在阅读这篇文章时耳朵嗡嗡作响,那么可以说你是一个好同伴。10%到20%的人会有慢性耳鸣(持续三个月以上)。症状最常见于40岁以上的人。然而,所有年龄段的人都容易受到某种破坏性和持续性的耳鸣的影响。

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耳鸣的症状:你的耳朵里有什么声音?

症状可能因人的人而异。根据在线民意调查,这些是人们用来描述他们所听到的内容的文字。这些声音可以是恒定的或间歇性的。对于一些,耳鸣症状可能是如此响亮,它会干扰日常活动。在轻度病例中,振铃可能觉得在安静的环境中更加明显的轻微烦恼。

严重耳鸣的后果

大脑习惯于听到一定数量的声音。bob电子竞技平台听力损失会减少进入大脑的声音量。因此,它必须打开内部放大器,可以说,试图听清楚。然而,这种在大脑中的“出现”被认为是耳朵里的嗡嗡声或嗡嗡声。换句话说,大脑必须创造声音来填补听觉丧失所造成的空白。因此,这会对你的精神和情感健康造成巨大的影响,因为你的大脑不得不更加努力地工作来听和理解。事实上,研究表明大约35%的耳鸣患者有焦虑,13-28%有抑郁,25%表现出精神障碍。

耳鸣的原因:铃声是如何进入你的耳朵?

听力护理专家一致认为,耳鸣是由于耳蜗外部毛细胞(内耳中看起来像蜗牛壳的那部分)受损造成的。所以,问题是,这些毛细胞是如何受损的?原因有很多,但最基本的两个是创伤长期退化

外伤

创伤可以是单一的外部事件,如受伤或持续暴露在巨大的噪音中。一些常见的罪魁祸首包括枪击、爆炸和撞车。在噪音较大的机器旁工作的人患耳鸣的风险更高。

长期退化

与创伤类似,长期的退化也会因暴露在噪音中而发生。然而,不同的是,这种噪音不那么严重,而且会伴随人的一生。例如,不戴耳塞去听很多大声的音乐会会慢慢削弱你的听力。此外,随着年龄的增长,出现与年龄相关的听力损失也很正常。bob电子竞技平台正如我们已经了解到的,许多研究将耳鸣与听力损失联系在一起。bob电子竞技平台也就是说,如果你还不到60岁,没有戴上适当的耳朵保护,你迟早会面临听力丧失和耳鸣的风险。bob电子竞技平台

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杰西Botella

杰西喜欢在没有耳朵保护的情况下参加摇滚音乐会,这使得他的右耳患上了噪音性听力丧失。bob电子竞技平台他现在用他的个人经历和对文字的热情来写关于听力损失和佩戴助听器的好处。bobapp手机客户端下载bob电子竞技平台

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